맥북 업데이트 중 멈춤 오류가 생겼을 때 해결하는 단계별 가이드

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macOS 업데이트는 보안 강화, 성능 개선, 새로운 기능 추가 등의 이유로 꼭 필요한 과정입니다. 하지만 간혹 업데이트 도중 맥북이 진행 막대에서 멈추거나, 재시동을 반복하거나, 검은 화면에서 진행되지 않는 문제가 발생하기도 합니다.

이러한 문제는 당황스러울 수 있지만, 대부분의 경우 단계별 조치를 통해 해결할 수 있습니다.
이 글에서는 맥북 업데이트 중 멈춤 오류가 발생했을 때 점검해야 할 원인과 구체적인 복구 방법을 순서대로 안내합니다.

1. 충분한 시간 기다리기 (최소 30분 이상)

macOS 업데이트는 하드웨어 성능, 설치된 앱, 저장공간에 따라 시간이 다를 수 있습니다.

  • 업데이트가 멈춘 것처럼 보여도 실제로는 백그라운드에서 작업 중일 수 있습니다.
  • 최소 30~45분 이상 기다린 후, 그래도 변화가 없다면 아래 단계로 진행합니다.

2. 강제 재시동 후 재부팅 시도

진행이 아예 멈췄다면 강제로 맥북을 종료한 뒤, 다시 부팅해 보세요.

강제 재시동 방법:

  • 전원 버튼을 10초 이상 길게 누르기 → 전원 꺼짐 확인 → 다시 전원 버튼 눌러 부팅

부팅 후에도 동일한 업데이트 화면이 나온다면 복구 모드로 진입해야 합니다.

3. 복구 모드(Recovery Mode) 진입

복구 모드는 macOS를 복원하거나 디스크를 점검할 수 있는 환경입니다.

진입 방법:

  • Apple 실리콘(M1, M2): 맥북 종료 후, 전원 버튼 길게 눌러 Apple 로고와 ‘옵션’ 표시 → ‘옵션’ 클릭
  • 인텔 맥북: 전원 켜자마자 Command + R 키 계속 누르기 → 복구 모드 진입

복구 모드에 진입했으면 아래의 여러 조치를 시도할 수 있습니다.

4. 디스크 유틸리티에서 디스크 점검

업데이트 중 멈춤은 디스크 손상이 원인일 수도 있습니다.

점검 방법:

  1. 복구 모드 > ‘디스크 유틸리티’ 선택
  2. Macintosh HD 선택 > 첫 번째 도움말(First Aid) 실행
  3. 디스크 오류 자동 복구 시도

이후 재부팅하여 업데이트가 계속되는지 확인합니다.

5. 안전 모드로 부팅 시도

**안전 모드(Safe Mode)**는 최소한의 드라이버로 부팅하여 시스템 오류를 진단하는 데 도움이 됩니다.

안전 모드 진입:

  • Apple 실리콘: 전원 버튼 길게 누른 후 ‘옵션’ 진입 → Shift 키 누른 상태에서 시작 디스크 선택 → ‘안전 모드로 계속’
  • 인텔 맥북: 전원 켜자마자 Shift 키 누른 채 부팅

안전 모드 진입 후 macOS가 부팅된다면, 이후 정상 재시동으로 문제를 해결할 수 있습니다.

6. macOS 재설치 (데이터 유지)

업데이트가 계속 실패한다면 macOS를 복구 모드에서 재설치하는 방법도 있습니다.

macOS 재설치 방법:

  1. 복구 모드 > ‘macOS 재설치’ 선택
  2. 설치 안내에 따라 진행
  3. 인터넷 연결이 필요하며, 설치 시간은 약 30~60분 소요

※ 이 방법은 사용자 데이터는 유지되며, macOS만 덮어씌우는 방식입니다.

7. 외장 저장장치 및 주변기기 제거

외장 SSD, USB, 허브 등 외부 장치가 연결되어 있는 경우, 시스템이 이를 인식하지 못해 업데이트가 멈추는 경우도 있습니다.

  • 모든 외부 장치 제거 후, 다시 업데이트 시도
  • 무선 키보드/마우스, 외부 모니터도 일시적으로 분리

8. 터미널 명령어로 설치 중단 후 재설치 (고급 사용자를 위한 방법)

고급 사용자라면 복구 모드의 터미널을 활용해 중단된 업데이트를 제거하고 다시 시도할 수 있습니다.

cd /Volumes/Macintosh\ HD
rm -rf "macOS Install Data"

이후 시스템 재시작 → 업데이트 재시도 또는 복구 모드에서 macOS 재설치 진행

※ 주의: 터미널 명령어는 신중히 사용해야 하며, 잘못 입력할 경우 데이터 손상 위험이 있습니다.

결론: 업데이트 멈춤 오류는 차근차근 점검하면 복구 가능

맥북에서 macOS 업데이트 중 멈춤 현상은 흔히 발생하는 오류지만, 복구 모드 및 안전 모드, 디스크 점검, 재설치 등 다양한 방법을 통해 대부분의 문제를 해결할 수 있습니다.
시스템 설정 변경이나 외부 장치에 의한 충돌도 원인이 될 수 있으니, 원인을 하나씩 좁혀가며 점검해보는 것이 핵심입니다.

요약 체크리스트

  • 최소 30분 이상 기다린 후 판단
  • 강제 재시동 시도
  • 복구 모드 진입
  • 디스크 점검 및 복구
  • 안전 모드 부팅
  • macOS 재설치
  • 외부 장치 제거
  • 터미널 명령어로 설치 중단 정리

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